Ieri è stata decisamente una merda.
Dopo il pranzo il pomeriggio mi son mangiata due piccole brioches al cioccolato per circa 80 grammi: 320 calorie.
E già qui si può intuire la schifezza che faccio. Fortunatamente dopo ho fatto circa quattro ore di shopping quindi correre di qua e di la tra scarpe e vestiti.
La cena è stata un'altra tragedia: qualche fettina di salume e mezzo piatto di pasta. Poi sono uscita, son stata fuori per due ore. Torno e con la mia amica mi mangio la braciola impanata e un po' di gelato. Quindi evito di pensare quante calorie fossero.
Saran state più di 1200 in tutta la giornata. PESSIMO.
L'unica cosa buona è che oggi mia sorella se ne va, ovviamente mi mancherà, ma almeno non stresserà con le sue minacce. Quindi: oggi digiuno. Domani, digiuno. Dopo domani, boh, penso digiuno. Ogni cosa che ingerirò che non sarà acqua la segnerò.
Diario Alimentare:
Colazione: /
Spuntino: /
Pranzo: /
Spuntino: /
Cena: /
E non me ne frega nulla, ieri ho fatto troppo schifo per permettermi anche solo il minimo oggi.
Come vorrei poter digiunare anch'io senza che nessuno rompa!
RispondiEliminaNonostante questo post mi metta molta tristezza, e nonostante ti ripeta che non fa proprio bene digiunare così.. è quello che vorrei poter tanto fare anche io.
RispondiEliminaTi voglio bene*
Elle.
Sono nella tua stessa situazione. 5 mesi con il mio ragazzo = pranzo fuori = troppe calorie = giorni di digiuno nel tentativo di rimediare! .-.
RispondiEliminaTi seguo, baci!